Pozycja początkowa: Połóż się na plecach z wyciągniętymi nogami i unieś ramiona. Wykonanie: Unieś ramiona i do pozycji siedzącej bez zginania nóg, poprzez aktywowanie mięśni brzucha, jednocześnie robiąc wydech. Następnie ostrożnie powróć do pozycji początkowej, robiąc wydech i powtórz ćwiczenie. Wykonaj 8–12 powtórzeń. Brzuch jest twardy jak deska, dlatego objaw ten w medycynie często nazywany jest brzuchem deskowatym. To też może Cię zainteresować: Przelewanie w jelitach – przyczyny. Nabrzmiałe podbrzusze – objaw ciąży, miesiączki, zapalenia przydatków. Częstą przyczyną twardego podbrzusza u kobiet jest miesiączka. Spuchnięte podbrzusze Wzdęcia u ryb. Wzdęcia to obrzęk brzucha spowodowany zatrzymaniem płynów w tkankach zwierzęcia. Łatwo go rozpoznać, zwłaszcza gdy problem jest w zaawansowanym stadium. Najbardziej widoczne objawy to: Wybrzuszenie w obszarze brzucha. Opuchlizna okolic oczu. Zaczerwienienie w okolicy odbytu lub u nasady płetw. Utrata apetytu. Lek. Małgorzata Horbaczewska. 82 poziom zaufania. Witam. Nasilony ból brzucha dziecka w połączeniu z wymiotami może być pierwszym objawem zapalenia wyrostka robaczkowego. Proszę zgłosić się na Izbę Przyjęć najbliższego szpitala dziecięcego. Najmniej groźną jest po prostu zatrucie pokarmowe lub alergia. Bardzo często twardy brzuch pojawia się u osób, które cierpią na alergie pokarmowe na gluten lub laktozę i które – nawet w niewielkich ilościach – spożywają produkty zawierające te składniki. Wówczas pojawić się może wzdęcie, niemożność wypróżnienia. U niemowląt najczęściej dochodzi do wzdęć spowodowanych nadmiarem laktozy w mleku mamy albo nieprawidłowo dobranym mlekiem w proszku. Charakterystycznym objawem są tutaj liczne gazy wydzielające się, gdy położymy maluszka na brzuszku. . Cześć, jestem Fabian i mam 14 lat od Października Może zacznę od początku. W wieku 12 lat i w ogóle wcześniej wszyscy mówili jaka to chudzinka ze mnie. W tym właśnie wieku ważyłem przy ok. 145-150m wzrostu ok. 30kg (Nie pamiętam dokładnie). Byłem trochę niejadek aż w końcu zacząłem jeść jak nigdy I TU JEST SEDNO: Zaczął też rosnąć nieproporcjonalnie brzuch, poszerzały się biodra, trochę pośladki i sutki..(reszta części nadganiała wolniej). Na kolejne wakacje (13 lat) w ciągu roku przy wzroście ok. 155-160cm ważyłem już coś około 43-45kg. Niedawno po tym czasie skończyłem 14 lat i teraz przy wzroście ok. 167cm ważę 50-53kg. Mimo ,że gruby i tak nie jestem i nie mówią na mnie "chudzinka" to jak bym pokazał ten brzuch to by mi powiedziano ,że ważę może z +70kg. Mam na prawdę dosyć gruby włącznie z wystającymi sutkami. Rodzice mówią ,że wszystko jest ok i w ogóle ,ale ja nie wiem... Tylko ja mam taki problem w moim przedziale wiekowym w klasie. Zauważyłem ,że to rodzinne.. Mama ma brzuch, babcia a i siostra jak trochę zaczęła więcej jeść pojawił się "fałdeczek", ale ja nie chcę tak wyglądać.. co pomyśli dziewczyna w przyszłości. Wolałbym żeby to się przeniosło na ręce ,które nie są jeszcze takie jakie być powinny (wydają mi się lekko chude). Ten brzuch tragedia... Warto jeszcze zauważyć ,że jak wstaje rano to on jest ,ale mniejszy, lecz po każdym posiłku się zwiększa. Wystarczy ,że go chwilę wciągnę i robi się niewiele i prawie niezauważalnie mniejszy. Gram w piłkę nożną od 11 roku życia i nie odżywiam się tragicznie ,ale nie też jakość super. Wydaje mi się też ,że mam opóźnione dojrzewanie ,lecz to tylko moje spostrzeżenie. (Nie rośnie penis, brak owłosienia na klatce, nabierania męskiej budowy, niski wzrost ,który bardzo wolno się podnosi (1cm może na 2 miesiące), słaby strumień, słabego lekko białego wytrysku i dziwne ciśnienie podczas oddawania moczu co powoduje ,że chlapie w te i we w te) Strona główna Ciąża i dziecko Zdrowie dziecka Wady postawy u dzieci - przyczyny, leczenie i zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa Twoje dziecko pracuje na wadę postawy, jeśli godzinami siedzi przy biurku, przed telewizorem lub komputerem, jeśli spędza mało czasu na dworze i unika sportów. Obecnie wady postawy stanowią coraz poważniejszy problem dzieci w wieku szkolnym. Spis treściPrzyczyny wad postawySkrzywienia kręgosłupaChcesz sprawdzić, czy twoje dziecko ma problemy z kręgosłupem?Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłupSpecjalistyczne leczenie wad postawyZapobieganie skrzywieniom kręgosłupa u małych dzieciZapobieganie skrzywieniom kręgosłupa u dzieci w wieku szkolnymĆwiczenia, które można wykonywać z dzieckiem Wbrew pozorom wada postawy to nie tylko nienaturalne skrzywienia kręgosłupa. Jeżeli dziecko ma chore biodra, kolana lub stopy, wówczas chodzenie, stanie, bieganie, a nawet siedzenie może sprawiać mu ból. Żeby ten ból zmniejszyć - ustawia ono swoje ciało nienaturalnie (czyli niesymetrycznie, krzywo). Jeśli robi to stale, wówczas cały szkielet się deformuje. Pojawia się np. garb, “kurza" klatka piersiowa, brzuch zostaje wypchnięty do przodu. Takie wady postawy to nie problem estetyczny. Dziecko z dużą wadą ma też kłopoty z oddychaniem, szybciej się męczy, często miewa bóle głowy, utyka. Podczas zabaw nie nadąża za zdrowymi rówieśnikami. Bywa przez nich odtrącane, a to powód do stresu, a nawet depresji. Przyczyny wad postawy Po przyjściu na świat maluch najpierw wypycha plecy do tyłu (to dlatego, że w brzuchu mamy miał tzw. pozycję embrionalną, czyli jego kręgosłup swym kształtem przypominał literę “c”), a gdy uczy się chodzić - wypina brzuszek do przodu. Te zmiany sylwetki związane są z łapaniem równowagi. Około 6. roku życia kręgosłup zaczyna przyjmować prawidłowy kształt - z profilu przypomina dwie rozciągnięte, stojące na sobie litery “s” - ale tak naprawdę ostatecznie ukształtuje się około 18. roku życia. Gdy maluch idzie do szkoły, dla kręgosłupa zaczyna się trudny czas. To okres szybkiego wzrostu dziecka. Mięśnie nie nadążają za rozwojem kośćca i nie stanowią wystarczającej podpory dla kręgosłupa. A wtedy właśnie zmienia się tryb życia młodego człowieka: mniej czasu poświęca zabawom na podwórzu, bieganiu, a więcej godzin spędza w ławce lub przy komputerze, często przyjmując niewłaściwą pozycję. Dziecko siedzące przy biurku na podkulonych nogach (lub na zgiętej nodze) i podpierające przechyloną głowę na dłoni to bardzo częsty krytyczny moment to okres dojrzewania. Zmiana proporcji ciała i dotychczasowego środka ciężkości powoduje, że nastolatki zaczynają wypinać brzuch. Dziewczęta garbią się, by ukryć rosnący biust, a chłopcy - by zatuszować nagły skok wzrostowy. Gdy przyzwyczają się do złej postawy, trudno będzie ich od niej odzwyczaić, poza tym utrwalą się skrzywienia kręgosłupa. Sylwetka dziecka zaczyna się kształtować już w brzuchu mamy. W pierwszych 3-4 miesiącach życia płodu powstają zalążki układu kostnego. Czy będzie on dostatecznie mocny, zależy to od mamy malca. Jeśli dba o siebie, dba też o swoje nienarodzone dziecko. Od początku ciąży powinna więc: wypoczywać, gimnastykować się, dużo czasu spędzać na świeżym powietrzu, jadać warzywa, owoce, nabiał i ryby, bo w nich znajdują się korzystne dla rozwoju płodu witaminy oraz mikro- i makroelementy. Najważniejsze to kwas foliowy (np. folik), witamina D3, jod (np. feminatal) oraz wapń (np. calcium D3). Skrzywienia kręgosłupa Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa. Powstaje, gdy dziecko najszybciej rośnie, zwykle między 6. a 24. miesiącem życia, następnie między 5. a 8. oraz 11. a 14. rokiem życia. Objawy: gdy patrzymy na plecy dziecka z tyłu, widzimy, że kręgosłup nie tworzy linii prostej, ale wykrzywia się w łuki. Najczęściej wygięcia powstają na wysokości lędźwi, na odcinku piersiowym albo szyjnym. Najbardziej widocznym sygnałem skoliozy jest niesymetryczne ułożenie łopatek. Przyczyny: jest ich sporo - od wad wrodzonych kręgosłupa, złej budowy miednicy, nierównej długości nóg po brak ruchu, noszenie ciężkich toreb i nieprawidłową postawę podczas siedzenia. Lordoza – kręgosłup jest wygięty do przodu na odcinku patrząc na profil dziecka, zauważamy, że ma ono wklęsłe plecy i wystający jest zwykle wynikiem krzywicy, gruźlicy, porażenia mięśni grzbietu, zwichnięcia biodra, ale również braku ruchu i niebezpiecznych przeciążeń kręgosłupa. Kifoza, czyli nadmierne wygięcie kręgosłupa w tył na odcinku piersiowym. Objawy: dostrzegamy to, obserwując plecy lub profil dziecka. Kifoza to tzw. okrągłe plecy, a nawet garb. Przyczyny: najczęściej powstaje w efekcie krzywicy lub jako następstwo zgniecenia kręgu, np. na skutek dźwignięcia zbyt dużego ciężaru przez dziecko. Chcesz sprawdzić, czy twoje dziecko ma problemy z kręgosłupem? Zrób w domu prosty test. Jeśli cokolwiek cię zaniepokoi - zgłoś się szybko do ortopedy. Poproś, by dziecko w samych majteczkach stanęło tyłem do ciebie. Przyjrzyj się, czy ma ramiona na tej samej wysokości i równe łopatki. Jeśli któreś ramię jest bardziej pochyłe, a któraś z łopatek niżej, sygnalizuje to wadę postawy. To samo dotyczy bioder. Gdy któreś jest bardziej wypchnięte w bok, mamy powód do zmartwienia. Powiedz, żeby dziecko wykonało skłon do przodu, jakby chciało chwycić dłońmi palce stóp, ale nie zginało nóg w kolanach. Obejrzyj teraz dokładnie jego plecy - powinny być jednakowo wysklepione po jednej i po drugiej stronie kręgosłupa (każda asymetria jest niepokojąca). Przejedź kciukiem po kręgosłupie, delikatnie naciskając. Różowa linia, która się pojawi, powinna być prosta. Na koniec niech dziecko stanie do ciebie bokiem. Zobacz, czy plecy nie są zbyt okrągłe (garbate), a brzuch zanadto wypięty. Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup Jeśli wada postawy jest wcześnie wykryta (odstępstwo od pionu w przypadku kręgosłupa jest mniejsze niż 10 stopni i dziecko ma 7-8 lat), często wystarczą ćwiczenia korekcyjne i zmiana nawyków malca. Opisy ćwiczeń dla dziecka dostaniemy od ortopedy. Czasem też zleca on zajęcia rehabilitacyjne. Ważna jest zmiana trybu życia: dziecko powinno jak najwięcej się ruszać, chodzi bowiem o wzmocnienie mięśni i więzadeł stabilizujących kręgosłup. Z lekarzem lub rehabilitantem ustalmy też dyscypliny sportowe wskazane dla naszej pociechy. Na przykład przy skoliozie wskazane jest pływanie, piłka wodna, kajakarstwo, siatkówka, piłka ręczna i koszykówka. Nie jest natomiast wskazane uprawianie skoków, gimnastyki przyrządowej czy dźwiganie ciężarów. Przy lordozie zalecane jest pływanie na plecach, a przy kifozie - pływanie wszystkimi stylami na brzuchu, nie wolno zaś pływać na plecach, jeździć na rowerze, dźwigać ciężarów i gimnastykować się na przyrządach. Specjalistyczne leczenie wad postawy Około 3 proc. przypadków skrzywień kręgosłupa wymaga specjalistycznego leczenia. Najczęściej ortopeda zleca dziecku noszenie gorsetu ortopedycznego, który naciskając na kręgosłup wymusza jego właściwe ustawienie. Wykonany na miarę gorset najpierw trzeba nosić przez 18 godzin na dobę, a potem wystarczy go zakładać na potrzebna jest korekcja chirurgiczna wady postawy. Operacja polega na wstawieniu metalowej płytki, która w taki sposób przytrzymuje i stabilizuje kręgosłup w miejscu nienaturalnego wygięcia, że utrzymuje on właściwą pozycję. Zwykle takie rusztowanie obejmuje kilka sąsiadujących ze sobą kręgów. Zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa u małych dzieci Do skrzywień kręgosłupa często dochodzi w pierwszych miesiącach życia. By im zapobiec: Nie kładź dziecka stale na plecach. Gdy kładziesz je na brzuszku - podnosi główkę i ćwiczy mięśnie grzbietu. Leżąc na plecach, nie ma takich możliwości. Nie noś dziecka stale na tej samej ręce. Żeby zachować równowagę, automatycznie będzie się przechylało tylko w jedną stronę i skrzywienie gotowe. Nie kupuj do łóżeczka zbyt miękkiego materacyka. Nie wkładaj też dziecku pod głowę wysokiej poduszki. Nie nakłaniaj malucha do przedwczesnego wstawania i chodzenia. Pionowa pozycja zbyt forsuje słaby jeszcze kościec i może spowodować deformacje kręgów. Zachęcaj natomiast malca do raczkowania, które wzmacnia mięśnie. Nie unikaj słońca. Latem, gdy doskwiera upał, ustawiaj wózek w półcieniu. Promienie ultrafioletowe sprawiają, że w skórze dziecka wytwarza się niezbędna dla kości witamina D. Brak tej witaminy sprzyja krzywicy. Nie woź dziecka w spacerówce typu składana parasolka. Nieusztywnione oparcie powoduje, że kręgosłup malucha stale przybiera nienaturalny kształt litery C. Zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa u dzieci w wieku szkolnym Zapisz dziecko na gimnastykę korekcyjną. Ortopeda dobierze ćwiczenia do stopnia i rodzaju wady. Codziennie ćwicz z dzieckiem przez ok. 20 minut. To doskonała zabawa i lepsza sprawność was obojga. Zapisz dziecko na basen. Pływanie to najlepsza i najbezpieczniejsza dla kręgosłupa forma zajęć sportowych. Zachęcaj dziecko do ruchu, np. biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy na nartach (zwłaszcza biegowych). Zadbaj o właściwą dietę dziecka. Musi być w niej dużo wapnia i witaminy D. W codziennym jadłospisie powinny się więc znaleźć: mleko, biały ser, masło, jogurt, ryby, jaja, warzywa i owoce oraz chude mięso. Nie dopuszczaj u dziecka do nadwagi. Niech jada częściej (także drugie śniadanie w szkole oraz podwieczorek w domu lub na dodatkowych zajęciach), ale mniejsze porcje. Przyzwyczaj swoją pociechę do spania na płaskiej poduszce, najlepiej w pozycji embrionalnej. Kup biurko i krzesło o regulowanej wysokości. Blat biurka powinien być kwadratowy lub prostokątny, a nie owalny czy okrągły. Gdy dziecko siedzi, przedramiona mają leżeć na blacie, a łokcie nieco wystawać poza jego brzeg. Jeśli dziecko pracuje przy komputerze - jego monitor powinien być ustawiony na wprost twarzy, a nie bokiem. Krzesło musi mieć regulowaną wysokość, podpórki pod łokcie i oparcie wybrzuszone na odcinku lędźwiowym kręgosłupa, a wklęsłe - na piersiowym. Gdy dziecko siedzi, jego nogi nie mogą dyndać w powietrzu - stopy mają być oparte o podłogę. Oprócz tradycyjnego krzesła postaw przy biurku tzw. klękosiad. Jest tak skonstruowany, by dziecko musiało balansować i dzięki temu gimnastykować plecy. Wybierz dobry tornister lub plecak do szkoły. Ma mieć usztywniony tył i szerokie, regulowane szelki. Po założeniu na plecy musi do nich przylegać, a nie opierać się na pupie. Zadbaj o to, żeby dziecko nosiło w tornistrze lub plecaku tylko niezbędne rzeczy. Ćwiczenia, które można wykonywać z dzieckiem Trudno jest namówić malca do systematycznych ćwiczeń. Na pewno chętniej będzie ćwiczył w twoim towarzystwie i w trakcie zabawy. Poza tym twojemu kręgosłupowi też przyda się trochę gimnastyki. Weź dwie książki w sztywnych okładkach. Jedną połóż na swojej głowie, a drugą na głowie dziecka. Wyznacz zadanie, np. kto szybciej dojdzie do drzwi wejściowych, nie gubiąc przy tym tomu. Plecy cały czas muszą być proste. Wyścig zróbcie kilka razy. Poproś, by dziecko usiadło na piętach i wykonało głęboki skłon w przód, nie odrywając pupy od pięt. Niech jak najdalej wyciągnie ręce przed siebie i jak najdalej położy np. długopis. Jeśli powtarzając ćwiczenie 5 razy, za każdym razem położy przedmiot dalej - dostanie nagrodę. Ty mierzysz odległość. Możesz również wykonać to ćwiczenie. Wtedy dziecko mierzy odległość, a ty dostajesz nagrodę. Chwyćcie kije od szczotki obiema dłońmi i przełóżcie je na plecy. U każdego kij musi leżeć na obu łopatkach. Włącz skoczną muzykę i zaproponuj wspólny taniec z kijami. Kto wymyśli najbardziej fantazyjny krok taneczny - wygrywa. Oceniacie się wzajemnie lub zapraszacie kogoś do jury. miesięcznik "Zdrowie" Polecamy Więcej z działu Zdrowie dziecka NOWY NUMER POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram > Pobieram Kilka dni temu informowaliśmy o operacji, jaką miał przejść prezydent Rosji Władimir Putin. Spekulowano, że zabieg związany był z nowotworem krwi, z którym zmaga się polityk. Teraz media donoszą, że zabieg, jakiemu poddał się Putin, polegał na odciągnięciu płynu z jamy brzusznej. To procedura związana z tzw. wodobrzuszem, które nie jest jednak oddzielnym schorzeniem, a objawem towarzyszącym innym chorobom. Spis treściWodobrzusze - przyczynyWodobrzusze - objawyWodobrzusze - diagnozaWodobrzusze - leczenie Wodobrzusze (puchlina brzuszna, łac. ascites) oznacza nadmierne gromadzenie się płynu surowiczego ponad jego prawidłowo występującą w jamie brzusznej ilość czyli około 150 ml. Wodobrzusze jest objawem choroby i proces jego powstawania zależy od tego, jakie schorzenie jest jego przyczyną. Czy badania gastrologiczne są bolesne? Wodobrzusze - przyczyny Najczęstszą (80 procent przypadków) przyczyną wodobrzusza jest marskość wątroby przebiegająca z nadciśnieniem w układzie wrotnym (czyli z nadciśnieniem w naczyniach żylnych odprowadzających krew z wątroby). Ponadto wodobrzusze występuje u około 15-50 proc. osób z chorobą nowotworową. Nowotworami, w przebiegu których najczęściej dochodzi do powstania wodobrzusza, są: rak jajnika rak błony śluzowej trzonu macicy rak piersi rak jelita grubego rak żołądka rak trzustki U około 80 procent chorych z tym rozpoznaniem występuje wodobrzusze. Inne możliwe przyczyny wodobrzusza to: zakrzepica żyły wrotnej, zastoinowa niewydolność krążenia, zespół nerczycowy, zapalenie trzustki (i inne stany zapalne), gruźlica, perforacja jelita, rozległe oparzenia, kwashiorkor (niedożywienie organizmu będące wynikiem zbyt małej ilości białka w diecie). Wodobrzusze - objawy Wyróżnia się trzy stopnie zaawansowania wodobrzusza. Wodobrzusze I stopnia (łagodne) nie daje zauważalnych objawów. Można je rozpoznać tylko za pomocą badania USG. Wodobrzusze II stopnia (umiarkowanego) objawia się zwiększeniem obwodu brzucha, który jest "rozlany", a dotykając go, można wyczuć przemieszczający się płyn. Ponadto pacjent skarży się na uczucie dyskomfortu i rozpierania w jamie brzusznej. Odnotowuje się również przyrost masy ciała. Z czasem pojawiają się trudności z siadaniem i kłopoty z chodzeniem. Brzuch staje się bardzo duży i napięty (wodobrzusze III stopnia - zaawansowane), pępek wygładzony, a przez cienką i błyszczącą skórę na brzuchu mogą prześwitywać naczynia żylne. Pozostałe objawy wodobrzusza zależą od przyczyny jego powstania. Na przykład w przebiegu marskości wątroby objawami towarzyszącymi będą żółtaczka świąd skóry ginekomastia, czyli nadmierny rozwój gruczołów piersiowych u mężczyzn Jeśli przyczyną wodobrzusza jest niewydolność krążenia, mogą pojawić się: duszności obrzęki kończyn dolnych nietolerancja wysiłku fizycznego konieczność oddawania moczu w nocy (nokturia) Z kolei choroby układu pokarmowego przebiegające z wodobrzuszem mogą się objawiać: nudnościami wymiotami pieczeniem w przełyku odbijaniem uporczywymi wzdęciami bólem brzucha Wodobrzusze - diagnoza Lekarz przeprowadza badanie fizykalne, w czasie której opukuje brzuch pacjenta. W przypadku wodobrzusza charakterystyczne jest stłumienie odgłosu opukowego i objaw chełbotania - lekarz umieszcza lewą dłoń w dolnej części prawej połowy brzucha i uderza palcami prawej dłoni w lewą dolną część brzucha, w kierunku lewej ręki badającego. W przypadku wodobrzusza fala płynu uderza w ścianę prawej połowy brzucha i udziela się lewej ręce badającego. Lekarz może także zlecić wykonanie badania ultrasonograficznego (USG), tomografii komputerową (TK), echokardiografii lub innych badań obrazowych (w zależności od tego, jaka choroba może być przyczyną wodobrzusza). Przeprowadza się również badania krwi i paracentezę, czyli nakłucie jamy brzusznej w celu pobrania płynu do badania. Wodobrzusze - leczenie Terapia obejmuje leczenie choroby podstawowej, która jest przyczyną wodobrzusza, oraz leczenie objawowe, które obejmuje: leki moczopędne dietę niskosodową upust płynu (w zaawansowanej postaci wodobrzusza, z bolesnymi, napiętymi powłokami brzusznymi i dusznością) #1 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:18 Dawid12121212 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 20 Witam jutro koncze 15 latek od jakiego tygodnia wzielem sie na powaznie za redukcje bo wczesniej nie dawalem rady z dieta wczesniej cwiczylem na mase i mam problem otoz nie mam duzo tłuszczu ale mam duzy brzuch nie wiem czemu daje fotki i ocenncie waga obecna 80,5 wzrost 175 chcialbym zrzucic jakies 5 kg czuje ze juz nie wyrosne bo mam problem z plecami chyba przez treningi silowe Załączone miniaturki 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:21 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat To po co sie brales w wieku 14 lat za silownie? Masz starszego brata powinien ci odradzic. Co do brzucha to mozesz biegac 3 razy w tygodniu po ok 40 min 0 Wróć do góry #3 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:23 vader321 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:Podlasie:) Staż [mies.]: 3 jutro koncze 15 latekw profilu 17...obwód pasa? Edytowany przez vader321, 14 sierpień 2010 - 15:23 . 0 Wróć do góry #4 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:35 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Bo to jest konto brata tak jak napisalem wyzej 0 Wróć do góry #5 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:47 Dawid12121212 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 20 tak to konto brata :) w pasie 89;/ biegać 3x w tyg?;d codziennie jeżdże na rowerku stacjonarnym chodź teraz już niemoge patrzeć na ten rowerek i skupiam się na diecie no ale sami oceńcie czy tłuszczu jest dużo ?? nie wiem czemu ale mam rozepchany brzuch porownajcie zdjęcia 0 Wróć do góry #6 Napisany 14 sierpień 2010 - 15:52 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Czlowieku w tym wieku bym sie tym wogole nie przejmowal cale zycie przed toba nie marnuj sobie zdrowia 0 Wróć do góry #7 Napisany 14 sierpień 2010 - 16:02 Dawid12121212 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 20 też bym tak zrobił tylko że boje się że będe tył coraz to bardziej dlatego wolałbym zrzucić pare kg i mieć już to za sobą i wtedy poprostu sie troszke ograniczać i tyle bo szczerze to wszystko zaczeło się od tego jak ćwiczyłem na siłowni i miałem diete wyróżniałem się od wszystkich a teraz boje się że będe poprostu bardzo gruby Edytowany przez Dawid12121212, 14 sierpień 2010 - 16:04 . 0 Wróć do góry #8 Napisany 14 sierpień 2010 - 16:10 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat To nie objadaj sie na noc i odzywiaj sie zdrowo 0 Wróć do góry #9 Napisany 14 sierpień 2010 - 16:33 Dawid12121212 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 20 więc co radzisz wkońcu ? kontunuować to ? czy olać zupełnie ? 0 Wróć do góry #10 Napisany 14 sierpień 2010 - 17:19 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Radze zebys sobie dal spokoj z silownia a diety rygorystycznej nie trzymaj tylko unikaj czerwonego miesa, tluszczy zwierzecych, biale pieczywo zamien na zytnie, jedz kurczaka i ryby, ryz, makarony 0 Wróć do góry #11 Killer4434 Napisany 14 sierpień 2010 - 17:23 Killer4434 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:ok Kielc Staż [mies.]: 9-10 tak j/w na razie odżywiaj się zdrowo jak najmniej fast foddów itp rzeczy dużo ruchu ( piłka itp) na siłownie jeszcze przyjdzie czas póki co na razie możasz robić pompki, brzuszki 0 Wróć do góry #12 Napisany 14 sierpień 2010 - 21:01 Dawid12121212 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 20 dobra dzięki za porady ale nie chciałem porad tylko zapytać czemu jest różnica taka z brzuchem czemu on jest taki wielki czy to normalne ? czy mam jakieś wzdęcia czy cos? 0 Wróć do góry #13 Napisany 14 sierpień 2010 - 21:06 ~piotreek14 Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Miasto:Infernia Staż [mies.]: xx Idź sobie do jakiegoś lekarza, przebadaj się, może on Ci pomoże i znajdzie rozwiązanie. 0 Wróć do góry #14 Napisany 15 sierpień 2010 - 09:35 ###Scorpion### Wiek: 28 Płeć:Mężczyzna Miasto:Aleksandrów Łódzki Staż [mies.]: 5 lat Hehe,ja tez mam w pasie dużo,bo mam 94,ale mozliwe ,ze czesto cwiczysz miesnie brzucha tak jak ja (dwa razy w tyg.) i poprostu mierzyles sie w pasie po treningu? Zwykla redukcja,choć ja tam jeszcze chce zlapac mase miesniowa i dopiero tak jak bede wazyc 85 zrobie redukcje :) Ale mi spadnie to szybko,bo tak juz mam,szybko lapie,szybko zrzucam :) jesli sie naprawde obawiasz czegos to idź do lekarza,choc mysle,ze to miesnie w garniturku tluszczowym 0 Wróć do góry #15 Napisany 15 sierpień 2010 - 10:36 Malgas Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Lublin Staż [mies.]: 6 lat Biegaj i rob a6w i za 2 mieiace zobaczysz jaki bedziesz mial plaski 0 Wróć do góry Okrągły brzuszek u niemowlaka? To normalne. Niemowlę nie ma jeszcze odpowiednio wykształconych mięśni brzucha, które utrzymałyby wszystkie narządy w brzuszku. Bywa jednak, że mimo upływu czasu, brzuch dziecka wcale nie staje się płaski, a wręcz przeciwnie – jego wzdęcie się utrzymuje. Może to świadczyć o kilku chorobach. Zobacz film: "Rozwój niemowlęcia miesiąc po miesiącu" 1. Małe dziecko, duży brzuch Nieproporcjonalność rozmiarów narządów wewnętrznych dziecka w stosunku do wielkości jego ciała to tylko jedna przyczyna, przez którą brzuszek niemowlęcia jest zaokrąglony. Kształt zmienia się dopiero w okolicach drugich urodzin, kiedy to żołądek przestawia się z pozycji poziomej na pionową i brzuch dziecka zaczyna przypominać wyglądem brzuch dorosłego. Za typowe "rozdęcie" odpowiada także proces oddychania u dziecka - przepona przesuwa się nisko, przez co przestrzeń wokół pępka zostaje nadęta. Również sam kręgosłup odpowiedzialny jest za zaokrąglony kształt brzucha. Odcinek lędźwiowy u dzieci – inaczej niż u dorosłych – pozostaje naturalnie zaokrąglony przez około dwa lata, a to także sprzyja wydęciu brzucha. 2. Wydęty brzuch – przyczyny U zdrowego dziecka naturalnie zaokrąglony brzuch zanika ok. 3. roku życia, choć ta granica zależy od tempa rozwoju. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mimo wieku, brzuszek pozostaje wydęty. Co może być powodem? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na odżywianie malca. Najczęstszą przyczyną nienaturalnie zaokrąglonego brzucha u dziecka są bowiem wzdęcia. Jednocześnie brzuch staje się twardy, a dziecko odczuwa silny dyskomfort. Zastanów się, jak często twoje dziecko korzysta z toalety, postaraj się wyliczyć częstotliwość wypróżnień. Jeśli przy tym odczuwa ból lub napięcie – przyczyną mogą być zaparcia. Na szczęście można sobie z nimi poradzić. Takie stany łagodzi odpowiednia dieta i stałe godziny posiłków, a także przyjmowanie dostępnych w aptece bakterii probiotycznych. 3. Wzdęty brzuch a zapalenie wyrostka Jeśli zauważyłaś u swojego dziecka nienaturalnie wydęty brzuch, a po kilku godzinach wystąpiły także takie objawy, jak gorączka, nudności, ból w prawej, dolnej części brzucha oraz ogólne słabe samopoczucie, masz podstawy do tego, by podejrzewać u niego zapalenie wyrostka robaczkowego. Zdiagnozowane bardzo szybko nie powinno być groźne dla dziecka. Malec trafi do szpitala, gdzie przejdzie operację. Choć zdarza się to bardzo rzadko, wyrostek może się "rozlać". Ważne jest, by jak najszybciej po wystąpieniu pierwszych objawów skontaktować się z lekarzem. 4. Trudności w trawieniu laktozy Wzdęty brzuch może być także spowodowany bardziej prozaicznymi powodami. Mowa tutaj np. o trudnościach w trawieniu laktozy - cukru obecnego w mleku mamy i mleku krowim, także w modyfikowanym. Najczęściej występującym objawem nietolerancji laktozy, oprócz wzdęć, są gazy wydzielające się podczas leżenia dziecka na brzuchu. W ułatwieniu i usprawnieniu trawienia laktozy pomoże enzym o nazwie laktaza, który po konsultacji z lekarzem można nabyć w aptece, lub stosowanie mleka modyfikowanego bez laktozy, jeśli lekarz potwierdzi taką konieczność. 5. Wzdęcie brzucha: celiakia Jeśli twoje dziecko ma więcej niż 3 lata, a nadal obserwujesz u niego wydęty brzuch, jednocześnie pojawia się wysypka, skóra dziecka jest bardzo jasna, nogi i ręce chude, a wzrost – zahamowany – udaj się do lekarza. Wszystkie te symptomy mogą świadczyć o celiakii. Chore na nią dziecko cierpi także na nawracające biegunki, ma obniżoną odporność na wirusy i bakterie, zauważyć można u niego także zmiany nastroju. Niestety, na celiakię, czyli chorobę trzewną, nie ma lekarstwa. Ma ona podłoże genetyczne i kontrolować ją można tylko i wyłącznie za pomocą ścisłej diety bezglutenowej. Wydęty brzuszek u dziecka powinien wrócić do prawidłowych rozmiarów po zastosowaniu się do wskazówek żywieniowych. 6. A może to pasożyty? Jeśli zauważysz u swojego dziecka wzdęty brzuszek, a dodatkowo także wodniste biegunki, nudności, ból brzucha – to mogą być pasożyty. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli dziecku doskwiera brak apetytu przy jednoczesnym uczuciu pełności brzucha. Skonsultuj się wtedy z lekarzem. Leczenie pasożytów u dziecka to proces dość długi i wymagający dyscypliny i zaangażowania całej rodziny. Dlatego warto uczyć dziecko higieny i na każdym kroku podkreślać, jak ważne jest np. mycie rąk przed jedzeniem. polecamy

duzy brzuch u 10 latka