W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto ma smykałkę do jazdy na łyżwach, bez względu na wiek. - Nie ma limitu wieku uczestników, jednak aby myśleć o karierze zawodowej naukę jazdy Łyżwy figurowe męskie do profesjonalnej i amatorskiej jazdy figurowej. Łyżwy figurowe męskie mogą być również przeznaczone do amatorskiej i spokojnej jazdy. Najczęściej wybieranym kolorem przez mężczyzn jest kolor czarny. Na łyżwach tego typu można na lodowisku wykonywać podstawowe figury. Nauka jazdy na łyżwach. Jazda na łyżwach to bardzo zróżnicowany sport. Wyróżnia się łyżwiarstwo figurowe, jazdę rekreacyjną oraz hokej. Ta zimowa forma aktywności fizycznej polega na przemieszczaniu się po lodzie w specjalnych butach z płozami. Stanowi idealny trening nóg. Zajęcia mają na celu naukę jazdy na łyżwach, poprawę techniki jazdy oraz polepszenie samopoczucia poprzez regularny ruch. Zajęcia odbywają się od 9 grudnia do 25 lutego w każdą sobotę i niedzielę w godz. 8:00-9:30. Zajęcia nie odbędą się jedynie 1 stycznia (Nowy Rok). Pamiętaj, że koniecznym warunkiem zaawansowanej jazdy na łyżwach jest posiadanie bardzo dobrego sprzętu. Buty łyżew muszą mocno trzymać kostki i nie mogą być za duże, aby stopy się w nich nie przemieszczały. Dbaj o ostrza i konserwuj je na bieżąco. Jeśli łyżwiarstwo cię pociąga, pomyśl o zapisaniu się do grupy treningowej. Opis produktu. Stojak do nauki jazdy na łyżwach Nijdam pomoże Twojemu dziecku przełamać się do jazdy na łyżwach. Produkt daje dziecku poczucie niezależności, kiedy Ty nie musisz się martwić o jego bezpieczeństwo. Rama jest składana co ułatwia jej przechowywanie. Stojak do nauki jazdy na łyżwach marki Nijdam pomoże Twojemu . Jazda na łyżwach to przyjemny zimowy sport, który angażuje do pracy niemal wszystkie partie mięśniowe. Nauka jazdy na łyżwach może wydawać się trudna, ale jeśli kiedykolwiek w życiu jeździłaś na wrotkach czy rolkach, to można uznać, że pierwsze lekcje masz już za sobą. Jakie łyżwy wybrać na początek przygody z łyżwiarstwem?Źródło: 123RFJazda na łyżwach - podstawowe informacjeJazda na łyżwach to dyscyplina sportowa i rekreacyjna, w której poruszamy się po lodzie na łyżwach, czyli metalowych płozach przymocowanych do butów. Rekreacyjna jazda na łyżwach jest przede wszystkim świetną zabawą, zarówno gdy jeździsz bez towarzystwa, jak i w gronie jazda na łyżwach wiąże się z licznymi korzyściami, i dla zdrowia i dla sylwetki. Godzina jazdy na łyżwach bowiem pozwala spalić od 300 do 800 kcal. Dokładna liczba spalonych kalorii jest uzależniona od intensywności i szybkości na łyżwach przyczynia się do wzrostu poziomu endorfin, czyli hormonu szczęścia. Dzięki temu po przejażdżce na łyżwach mamy nie tylko lepsze samopoczucie, ale również poprawiają się sprawność umysłu oraz koncentracja. Jazda na łyżwach jest także świetną metodą na wysmuklenie nóg, ujędrnienie pośladków oraz spalenie nadmiaru tkanki damskie, czyli jakie łyżwy wybrać?Naukę jazdy na łyżwach najlepiej zacząć od wyboru łyżew. Oferta sklepów z asortymentem sportowym jest bardzo duża, dlatego najpierw trzeba zapoznać się z podstawowymi kryteriami, które wyróżniają łyżwy. Materiał damskich łyżew - to najważniejsza decyzja przy wyborze łyżew. Łyżwy mogą być skórzane lub plastikowe. Osoby początkujące zazwyczaj wybierają plastikowe łyżwy, ponieważ lepiej stabilizują kostki. Łyżwy skórzane z kolei lepiej dopasowują się do stopy, są wygodniejsze, ale także łatwiej w nich złapać kontuzję. Damskie łyżwy na klamry i sznurowadła - sznurowadła pozwalają na lepsze dopasowanie łyżew do stopy, jednak zakłada się je zdecydowanie dłużej. Klamry zaś nie dopasowują się tak idealnie, ale są szybkie w użyciu, dzięki czemu nie traci się cennego czasu, który można przeznaczyć na jazdę. Damskie łyżwy: hokejowe czy figurowe - wybór między hokejówkami a figurówkami to kwestia indywidualnych upodobań. Kobiety jednak zdecydowanie częściej wybierają łyżwy figurowe, gdyż są lżejsze i znacznie lepiej prezentują się na nodze. Z racji, że łyżwy figurowe są mniej sztywne i nie stabilizują stopy, nie powinny być wybierany przez osoby początkujące. Nauka jazdy na łyżwach - równowaga i upadkiNauka jazdy na łyżwach zawsze zaczyna się od trenowania równowagi. Początkowo można trzymać się barierki, przynajmniej do czasu aż poczujesz się pewnie na lodzie. Aby uniknąć wywrotki, nogi należy ustawić blisko siebie, ugiąć lekko kolana i rozłożyć ciężar ciała na centralnej i przedniej części nauki jazdy na łyżwach niejednokrotnie może się przydarzyć upadek. Jeśli poczujesz, że tracisz równowagę, spróbuj jak najszybciej przechylić tułów w przód, zegnij kolana i wyciągnij ręce do przodu. Jeśli nie utrzymasz równowagi i upadek będzie nieunikniony, pamiętaj by zgiąć kolana, to zamortyzuje upadek, który będzie zdecydowanie mniej jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści. Lodowisko Godziny otwarcia poniedziałek - piątek - - sobota, niedziela i święta - - - - PRZERWY NA CZYSZCZENIE LODU poniedziałek - piatek - - sobota i niedziela - - - Lodowisko SPISKA Pełnowymiarowe kryte lodowisko o wymiarach 60x30 m, wraz z dobrze wyposażoną wypożyczalnią i ostrzalnią łyżew. W wypożyczalni posiadamy łyzwy figurowe i hokejowe od rozmiaru 26 do 50, kaski oraz łyżwy dwupłozowe i pomocne zwierzaki dla najmłodszych (foki, pingwiny i niedźwiadki) do nauki jazdy na łyżwach. Szatnia wyposażona jest w szafki wrzutowe dla łyżwiarzy. Na lodowisku obowiązuje ruch w dwóch kierunkach. Co pół godziny strzałka świetlna i sygnał dźwiękowy informuje o zmianie kierunku jazdy. Czas przebywania na lodowisku liczony jest od momentu otrzymania w kasie chipa, do momentu jego zwrotu w kasie przy wyjściu z lodowiska. Honorujemy karty: Benefit FitProfit i Medicover (zasady rozliczeń w cenniku) Cennik lodowiska poniedziałek Cena TANIE ŚLIZGANIE – 13 zł/h poniedziałek (cena biletu ulgowego i normalnego. Bilet nie obowiązuje w ferie zimowe i święta) 13 zł/h wtorek-piątek Cena bilet normalny 18 zł/h bilet ulgowy* 15 zł/h bilet rodzinny /min 3 os., max 2 dorosłe/ 15 zł/os. sobota, niedziela i święta Cena bilet normalny 22 zł/h bilet ulgowy* 19 zł/h bilet rodzinny /min 3 os., max 2 dorosłe/ 19 zł/os. bilet dla osoby towarzyszącej /bez możliwości wejścia na płytę/ 2 zł wypożyczenie sprzętu Cena łyżwy 10 zł/h kask 3 zł/h pingwin, foka, niedźwiadek 15 zł/h ostrzenie łyżew 10 zł za parę dopłaty do biletów wstępu i wypożyczenia sprzętu: za każdą nastepną minutę 1/60 ceny biletu. doplaty obowiązują rownież klientów Benefit, FitProfit i OK System. * bilety ulgowe dla: dzieci i młodzieży szkolnej, studentów do 26rż i emerytów. SZKOLENIA ŁYŻWIARSKIE: ZAPISY i informacje: marketing@ Cennik Cena lekcja indywidualna z instruktorem 1 os. 105 zł/h lekcja indywidualna z instruktorem 2 os. 170 zł/h Grafik wykorzystania lodowiska poniedziałek2022-07-25 wtorek2022-07-26 środa2022-07-27 czwartek2022-07-28 piątek2022-07-29 sobota2022-07-30 niedziela2022-07-31 Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. OK, zamknij Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Chodziki na lodowisko Oddany i niezmordowany towarzysz zabaw na lodowisku. Piesek Buddy jest zawsze chętny do zabawy z dziećmi, a przy tym dba o ich bezpieczeństwo w trakcie jazdy. Szeroko rozstawione płozy stanowią gwarancję bezpiecznej jazdy. Środek ciężkości chodzika został specjalnie obniżony, aby utrzymać równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością, a wywrotnością. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary 88 x 38 x 81 cm Waga 7 kg Materiał PE Certyfikaty CE Gwarancja 2 lata Chodzik Bobby to wesoła foka, jest to jedna z najbardziej znanych lodowiskowych zabawek na świecie. Jest wygodna i lekka dzięki czemu zapewni komfortową jazdę oraz niezapomniane chwile na ślizgawce. Bobby'ego można używać nie tylko jako chodzika, ale również jako siedziska. Dorośli i dzieci po prostu uwielbiają tą fokę. Chodzik dostępny w dwóch kolorach niebieskim i pomarańczowym. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary 85 x 50 x 80 cm Waga 8 kg Materiał PE Certyfikaty CE Gwarancja 2 lata Delfin Alex to wspaniały towarzysz do nauki jazdy na łyżwach! Pomoże oswoić się z taflą lodowiska oraz zachować równowagę, dzięki czemu dziecko będzie siświetnie bawić. Szeroko rozstawione płozy stanowią gwarancję bezpiecznej jazdy. Środek ciężkości chodzika został specjalnie obniżony, aby utrzymać równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością, a wywrotnością. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary: 45 x 90 x 85 cm ( dł. x wys.), Waga: 7 kg, Materiały: plastik (PE), Jazda czerwonym, sportowym samochodem po lodowisku? Czemu nie! W tym aucie nie trzeba zapinać pasów by czuć się bezpiecznie. Chodzik w kształcie auta włoskiej firmy Roxa to idealny pomocnik dla fanów łyżew i motoryzacji. Do wspólnej przejażdżki można zaprosić rodzica, rodzeństwo lub kolegę czy koleżankę. Charakterystyczny kształt, wyróżniający się kolor, wysoka trwałość, atrakcyjna cena. To z pewnością jeden z najciekawszych chodzików w naszej ofercie. Szeroko rozstawione płozy stanowią gwarancję dużej stabilności i bezpiecznej jazdy. Zwrotny i lekki zapewnia płynną jazdę już przy pierwszych krokach i ślizgach poczatkujących łyżwiarzy. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Specjalnie zaprojektowane siedzisko daje możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Wymiary 40 x 55 x 81 cm Waga 4,5 kg Materiał PE Certyfikaty CE Gwarancja 2 lata Wesoły Tommy imponuje nie tylko porożem, ale też umiejętnościami łyżwiarskimi. Bardzo chętnie udziela lekcji jazdy, przeznaczony jest szczególnie dla dzieci w wieku od 6 do 9 lat. Stabilny, wytrzymały i atrakcyjny, taki jest Tommy, gwarantuje szczęśliwe wspomnienia młodych użytkowników. Wygodny i lekki dzięki czemu zapewnia komfortową jazdę i niezapomniane chwile na ślizgawce. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Rozwija sprawność fizyczną i ruchową. Wymiary 80 x 40 x 35 cm Waga 7 kg Materiał CE Gwarancja 2 lata Wymiary / waga Pingwin Panda i Miś Polarny 43 x 45 x 81 cm / 12,5 kg 49 x 45 x 81 cm / 14 kg Pokrycie Atestowana mieszanka gumowa Certyfikaty CE oraz DEKRA Gwarancja 2 lata W swojej ofercie posiadamy części zamienne do chodzików Pingwin, Panda, Miś Polarny oraz Delfin Alex oczka do pingwinów, oczka do pand i misiów polarnych, uniwersalne uchwyty gumowe, płozy uniwersalne, żółta podstawa, śruby mocujące. podstawka żółta pod pingwina. Skating, Skating, because “Skating”. Skating. Skating, Skating, Skating. Skating. Skating, Skating. Skating, Skating. Skating, Skating, Skating, Skating – Skating. Skating. How can you have a good time in winter? Skating – Winter sport Ice skating is one of the many options. It is not very expensive to practice this sport by yourself. Warm clothes are enough, skates (can also be rented) and a few zlotys for a paid skating rink. You don't have to go to the mountains. Ice rinks are available in almost every city. If you don't have the option to go to the ice rink, look for slides. Ice skating improves your mood and makes you slimmer One hour of fun on the ice helps you burn off 300 do 800 calories, it all depends on the intensity of the ride. Often, however, it does not end with one hour. When driving, many people even forget themselves, because it is such a great pleasure, that time flies imperceptibly fast. By riding you engage all muscle groups, your whole body is working while skating. Maintaining balance, constantly balancing the weight of the body from one leg to the other – all of this you strongly engage your leg muscles, belly, shoulders, shoulder girdle and back. Is it monotonous? Certainly not! Ice skating is like dancing. You decide what your moves will be, what driving technique, what intensity and choreography. Driving fatigue will certainly not get you. If you are concerned about boredom, take your friends with you – it will be a good way for group entertainment and for establishing a closer emotional bond. Your comments Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem Miś polarny z siedziskiem Zabawa i nauka. Czy może być coś wspanialszego? Chodzik Miś z siedziskiem pozwala połączyć obie te rzeczy. Siedzisko i lekka konstrukcja zapewniają płynna jazdę prowadzącemu chodzik oraz wygodne i bezpieczne podróżowanie po lodowisku osobie siedzącej. Chodzik został stworzony do wspólnej jazdy rodzinnej, gdy dziecko zmęczy się już nauką, rodzic może przejąć stery i razem z dzieckiem dalej bawić się na ślizgawce. Pomaga utrzymać równowagę oraz wyrabia naturalną postawę. Stabilność i bezpieczeństwo sprawiają, że jazda na łyżwach staje się łatwiejsza i przyjemniejsza. Specjalnie zaprojektowane siedzisko zapewnia pasażerowi przyjemną jazdę, dając możliwość zregenerowania sił bez schodzenia z tafli lodowiska. Pozwala idealnie łączyć naukę jazdy na łyżwach z zabawą. Wykonany z trwałego, lekkiego i bardzo wytrzymałego tworzywa PE. Wymiary 40 x 55 x 81 cm Waga 4,5 kg Materiał PE Certyfikaty CE Gwarancja 2 lata

foka do jazdy na łyżwach